Mengenal Definisi, Penyebab, Gejala, Dan Cara Mengobati Apnea Tidur
By: Date: July 29, 2020 Categories: Kesehatan

Apnea tidur merupakan gangguan tidur yang serius dimana saat sedang tidur, pernapasannya akan sering terhenti. Akibatnya organ tubuh, terlebih otak kemungkinannya tidak akan tercukupi kebutuhan oksigennya, dan kualitas tidur yang menjadi buruk, sehingga akan membuat pasien merasa lelah dikeesokan harinya. 

Apnea tidur merupakan kondisi yang berkaitan dengan kondisi lainnya seperti asam urat. Jika kamu merasa menderita Apnea tidur, sebaiknya segera mengunjungi dokter. Perawatan dapat membantu meringankan gejala dan kemungkinannya akan mencegah munculnya masalah jantung dan komplikasi lainnya. 

Karena gejala sleep Apnea obstruktif dan sleep Apnea pusat seringkali tumpang tindih, sehingga akan sulit dalam menentukan jenis Apnea tidur apa yang diderita. Tetapi gejala gejala umum saat terjadinya Apnea tidur adalah :

  • Mendengkur sangat kencang.
  • Orang lain justru menyadari adanya beberapa interupsi napas saat penderita sedang tidur. 
  • Bangun mendadak yang disertai dengan sesak napas.
  • Bangun dengan mulut kering atau tenggorokan merasa sakit. 
  • Di pagi hari, kepala merasa sakit.
  • Susah tidur atau insomnia.
  • Disiang hari merasa sangat kantuk yang berlebihan atau hypersomnia.
  • Mengalami masalah dalam perhatian.
  • Merasa mudah kesal. 

Yang menjadi penyebab terjadinya Apnea tidur berbeda beda, tergantung kepada jenisnya seperti :

  • Sleep Apnea Obstruktif

Saat mengendurnya otot belakang tenggorokan, maka akan menyempit dan menutupnya saluran pernapasan saat bernapas. Otot otot tersebut akan mendukung langit langit lunak, uvula, amandel, dinding samping tenggorokan, serta lidah. Pola ini akan berulang lima hingga 30 kali atau lebih setiap jam, sepanjang malam, menganggu kemampuan kamu untuk bisa mencapai fase tidur nyenyak. 

  • Sleep Anea Sentral

Saat otak pasien gagal mengirimkan sinyal untuk otot bernapas, maka hal tersebut akan menyebabkan tidak bisa bernapasnya otot beberapa waktu. Pasien akan terbangun dengan sesak napas atau mengalami susah tidur. 

Untuk mengobati Apnea tidur berbeda beda tergantung kepada jenisnya. Sebenarnya ada pengobatan rumahan yang bisa dilakukan untuk mengatasi Apnea tidur seperti dengan mengurangi berat badan berlebih, olahraga, menghindari alkohol dan obat obatan tertentu misal penenang dan pil tidur, dan beberapa pengobatan lainnya. 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *